Lo Jong
Lo significa mente y Jong significa adiestramiento o transformación. Esto significa que ejercitamos nuestra mente. Cuando estamos en una situación difícil, tenemos una oportunidad perfecta para practicar. Esto no solo nos enseña a transformar nuestra mente y nuestras emociones en un estado mejor, sino que también nos anima a comprender mejor los principios de nuestra existencia. Cuanto más comprendamos la naturaleza de nuestra interconectividad e impermanencia, menos lucharemos contra ellas. Esto reducirá nuestro sufrimiento y el sufrimiento que les creamos a los demás.
De esta forma, podemos salir de los patrones mentales negativos habituales. Aprendemos a percibir las situaciones con una frescura y claridad que revela nuestra oportunidad de desarrollo. Cada persona y cada problema se convierte en nuestro maestro.