Nangten Menlang - Centro Médico Budista

Lo Jong

Lo significa mente e Jong significa treino ou transformação. Isto quer dizer que exercitamos a mente. Sempre que estamos em dificuldades dispomos de uma oportunidade perfeita para praticar. Não só as dificuldades nos ensinam a transformar a mente e as emoções para um estado melhor, como também nos encorajam a entender melhor os princípios da nossa existência. Quanto melhor entendemos a natureza da nossa interligação e impermanência, menos lhes resistimos. Isto vai reduzir o nosso sofrimento e o sofrimento que criamos para os outros.

Desta forma, conseguimos sair dos habituais padrões mentais negativos. Aprendemos a percepcionar as situações com a frescura e clareza que revelam a nossa oportunidade de desenvolvimento. Todas as pessoas e todos os problemas se transformam em nossos professores.