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Dream Yoga
Adreamseems realwhenweare in it.Wedon’t recognize itas illusion.
Our consciousness is soconfused, sochangeable! WithDreamYoga
wecan learn to recognize the illusion. Thishelpsus tounderstand that
evenourwaking life is illusion.
Tantrayanauses thingswealreadyhaveasa tool forourawakening.
This includes negative emotions, problems, death and sleep. We
spenda thirdof our life sleeping. This is aprecious time that canbe
used todevelopour spiritual practice!
DreamYoga trainsus toutilizeourmore subtle statesofconsciousness
and to always maintain awareness. Somehow, when we are in a
dreamwe accept it as reality, nomatter how unreal it actually is!
With training, we can begin to recognize the illusion for what it is
andnot beattached to it. Instead, wecan use the illusion tobetter
understand thenatureof ourminds.
Although what is seen in a dream is not real, what is experienced
is real, such as fear, joy, anger. Not recognizing these experiences
as illusion creates suffering. Being in illusion unaware is literally hell.
So by learning to recognize illusion we develop ourselves and our
happiness in significantways.
Withacombinationofmantras and visualization techniques, dream
yoga enables us tomaintain awareness in our dreams and to use
them toourbenefit.Wecanaffect thedream inways that shed light
on the ultimate natureof reality andof themind. We can transport
ourselves wherever we want. We can multiple objects and then
unify them. We can transform our body—like giving ourselves one
hundredarms.Wecan seedeitiesandmake themdisappearagain.
Through dreams we can use the unique qualities of our mind to
comecloser tounderstanding the truenatureof reality.
Traumyoga
Wenn wir träumen, wirkt der Traum, als wäre er wahr. Wir erkennen
nicht, dass er Illusion ist. Unser Bewusstsein ist so verwirrt, so
veränderlich! Beim Traumyoga lernen wir, die Illusion zu erkennen
und zuverstehen, dassauchunser Leben imWachzustand Illusion ist.
Im TantrayananutzenwirDinge,diewirbereitshaben,alsWerkzeuge
für unser Erwachen – auchnegative Emotionen, Probleme, den Tod
undden Schlaf. Wir verbringen viel Zeit im Schlaf. Diese Zeit können
wir nutzen, um inunserer spirituellenPraxisweiterzukommen.
Das Traumyoga schult uns darin, subtilere Bewusstseinszustände zu
nutzen. Wenn wir träumen, akzeptieren wir den Traum als Realität,
egal wieunwirklicher ist.Mit Hilfeder Praxis könnenwir die Illusionals
das erkennen, was sie ist, ohnean ihr anzuhaften.Wir nutzen sie, um
dieNatur unseresGeistes besser zuverstehen.
Das,waswir im Traum sehen, ist nicht real –aber unsereErfahrungen
sind es. Wenn wir diese Erfahrungen nicht als Illusion erkennen,
schafft das Leiden. Unbewusst inder Illusion zu sein, ist buchstäblich
die Hölle. Wenn wir die Illusion erkennen, können wir uns und unser
Glückweiterentwickeln.
Bei der Traummeditation halten wir mittels einer Kombination von
Mantras und Visualisierungen die Bewusstheit in den Träumen
aufrecht und nutzen diese so zu unserem Vorteil. Wir können die
Träume sobeeinflussen, dass siedie letztendlicheNatur der Realität
und des Geistes erhellen. Wir können überallhin reisen. Wir können
Dinge vervielfältigen und sie vereinen. Wir können unseren Körper
transformieren und uns beispielsweise hundert Arme zulegen. Wir
könnenGottheiten sehenund siewieder verschwinden lassen.
Beim Träumen können wir die einzigartigen Qualitäten unseres
Geistes nutzen, um ein besseres Verständnis der wahren Natur der
Realität zuerlangen.
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