Deutsch
English
27
Mindfulness Retreat
Enter thepresentmoment and find thekey tochangeyour life.
There is one solution for all problems. Whether we are having issues
withour relationships, health, jobor experiencingagenereal lackof
joy in life, mindfulness is theanswer. Whenwedevelopmindfulness,
weblossom in this presentmoment.
And being aware in the present gives us the power to change our
entire life.
The practice of mindfulness plays an important role in Buddhism.
When our mind is awake in every moment, we knowwhat impact
our actionswill haveonourselves, our fellowhumanbeings andour
environment. Whoever practices mindfulness is aware of samsara,
theperpetual cycleof being, and thereforeconsciously creates his
or her life for thebenefi t of all sentient beings.
Ourminds are incrediblypowerful. Theyhave thecapacity for great
focus, concentration, awareness, alertness, andcalmness. However,
our minds are usually more like a monkey. They are jumping
everywhere, excitedandnervous, or sleepyanddull. Evenwhenwe
want to focus, wemove from one thought to the next to the next,
completelyout of control.Wecanchange this.
Mindfulness is a skill and it canbe learned, but only through training.
In this retreat, Tulku Lobsangwill give specificmethods for increasing
thepower of themind. Learn to recognize the nine stages that the
mind passes through in its development. Become familiar with the
common obstacles, as well as the ways to overcome them. Begin
to rejoice in the true nature of your mind, which is one of alertness,
awareness andequanimity.
Achtsamkeits-Retreat
Lerne, im Jetzt zu leben, und finde den Schlüssel zur Veränderung
Deines Lebens.
Es gibt eine Lösung für alle Probleme. Ob wir Schwierigkeiten in
unseren Beziehungen, mit unserer Gesundheit oder bei der Arbeit
haben oder einen Mangel an Freude im Leben empfinden –
Achtsamkeit ist die Antwort. Wenn wir Achtsamkeit entwickeln,
blühenwir im jetzigenMoment auf.
Bewusst in der Gegenwart zu verweilen ermöglicht es uns, unser
ganzes Leben zu verändern.
Die Praxis der Achtsamkeit spielt eine bedeutende Rolle im
Buddhismus. Wenn unser Geist in jedem einzelnen Moment wach
ist, wissen wir, welchen Einfluss unsere Handlungen auf uns selbst,
unsere Mitmenschen und unsere Umwelt haben. Wer Achtsamkeit
praktiziert, ist sich des Samsara, des immerwährenden Zyklus der
Existenz, gewahr und kann so bewusst sein Leben zumWohle aller
fühlendenWesengestalten.
Unser Geist ist unglaublich kraftvoll. Er hat die Fähigkeit zu einsge-
richteter Konzentration, umfassender Bewusstheit,Wachsamkeit und
Ruhe. Aber für gewöhnlichverhält sichunserGeist eherwieeinAffe.
Er springt hierhinunddorthinund ist entweder aufgeregt undnervös
oder dumpf und schläfrig. Selbst wenn wir versuchen, uns zu fokus-
sieren, wechselnwir ohne jede Kontrolle von einemGedanken zum
nächsten. Das könnenwir ändern!
Achtsamkeit ist eine Fähigkeit, und sie kann erlernt werden - aber
nur durch entsprechende Ausbildung. In diesem Retreat überträgt
uns Tulku Lobsang spezielle Methoden zur Vergrösserung der Kraft
des Geistes. Wir lernen, die neun Stufen zu erkennen, die der Geist
in seiner Entwicklung durchschreitet. Wir machen uns mit den
Hindernissen vertraut, denen wir für gewöhnlich begegnen, und
lernenMittel, diese zuüberwinden.Wir beginnen, unsanderwahren
Natur unseres Geistes zu erfreuen - einer Natur von Wachsamkeit,
Bewusstheit undGelassenheit.
