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Tog Chöd -
TheWisdom Sword
Tulku Lobsang founded this Wisdom Sword Practice—a moving
meditation with a sword. This powerful technique harnesses our
inner power, bringingus swiftly into thepresentmoment, slayingour
habitual patterns of thought.
Weare trappedbyour thoughts of thepast and the future. Theyare
like shadows followingus, obscuring the lightof thepresentmoment.
Wehide in those shadows, full of fear from thepastandexpectations
of the future. Our conceptual mind keeps us in a hell of our own
making.Weneed tocut our head!Weneed TogChöd.
TogChöd is apowerful, dynamicpractice. This dancewitha sword
brings us straight into the present moment. We need to be brave
to be in the present moment. Its flowing movements are decisive
and empowering as we stomp on our enemies, which are our own
negative emotions. There are no enemies outside ourselves, and
whenwe realize this we can stop strugglingwith the external world
and learn to create our own reality. But, even then, our biggest
obstacle is laziness. Through TogChödwe come to know our inner
power and in thiswayweovercomeour laziness.
Tulku Lobsang himself developed Tog Chöd. It is based on the
traditional Yaman monk dances and Kalachakra movements, but
created indirect response to theneeds of thoseof us in themodern
world.Weneedapractice to releaseus fromour conceptual mind,
apractice that connects uswithour power.
The sword symbolizes our own innate wisdom. Wielding this sword
we cut through our conceptual mind. We cut our thoughts of fear
and expectations that keep us from being in this beautiful present
moment.Withwisdomwecan transformour negativeemotionsand
trulychangeourselves.Weonlyneed todecide todo it.
Tog Chöd -
DasWeisheitsschwert
Tulku Lobsang hat die Praxis desWeisheitsschwerts, eineMeditation
in Bewegung mit einem Schwert, selbst begründet. Die kraftvolle
TechniknutztunsereEnergie,bringtuns rasch inden jetzigenMoment
und schneidet unsereÄngsteund Erwartungenab.
Wir sindGefangene unserer Gedanken an die Vergangenheit und
die Zukunft. Sie folgen uns wie Schatten und verdunkeln das Licht
des jetzigen Moments. Wir verstecken uns in den Schatten, voller
Ängste aus der Vergangenheit und Erwartungen an die Zukunft.
Unser konzeptueller Geist hält uns in dieser Hölle fest. Wir brauchen
TogChöd, umunserenKopf abzuschneiden!
TogChöd ist eine kraftvolle, dynamische Praxis und bringt uns direkt
in den jetzigen Moment. Dafür brauchen wir Mut. Die fließenden
Bewegungen sind entschieden und geben uns Kraft, unsere Feinde
niederzutreten – unsere eigenen negativen Emotionen. Es gibt keine
Feinde außerhalb von uns selbst. Wenn wir das erkennen, endet
unser Kampfmit der äußerenWelt, undwir erschaffenunsereeigene
Wirklichkeit.DurchTogChöd lernenwirunsere innereKraftkennenund
könnendamit unser größtesHindernis, unsere Trägheit, überwinden.
Tulku Lobsang hat Tog Chöd selbst entwickelt. Es basiert auf den
traditionellen Yaman-Mönchstänzen und Kalachakra-Bewegungen,
wurde jedoch den Bedürfnissen der modernenWelt angepasst. Wir
brauchen eine Praxis, um unseren konzeptuellen Geist loszulassen;
einePraxis, dieunsmit unserer Kraft verbindet.
Das Schwert symbolisiert unsere angeborene Weisheit. Mit dem
Schwert schneiden wir unseren konzeptuellen Geist ab – unsere
ÄngsteundErwartungen,dieunsdavonabhalten, indiesem schönen
jetzigen Moment zu sein. Mit Weisheit können wir unsere negativen
Emotionen transformieren und uns selbst wirklich ändern. Wir müssen
uns nur entscheiden, es zu tun.
