About me
YOGA DANCE ART - Willkommen in meinem Atelier, wo die heilende Kraft von Yoga, die Ausdruckskraft des Tanzes und die Inspiration der Kunst dich auf einer einzigartigen Reise begleiten. Ich biete Kurse für Yoga und Tanz, persönliche Begleitung und Kunstprojekte an.
Lu Jong ist für mich ein wertvoller Weg, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefere Verbindung zu Achtsamkeit, innerer Klarheit und Lebensenergie zu entwickeln.
Ich praktiziere und vermittle tibetisches Yoga in der Tradition von Tulku Lobsang Rinpoche und bin durch ihn autorisiert, diese wertvollen Übungen weiterzugeben. Seine Lehren verbinden das tiefgründige Wissen des tibetischen Buddhismus, des Tantrayana und der tibetischen Medizin mit einer praktischen Methode für die Entwicklung von Körper, Geist und Bewusstsein.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation unterstützt dich Lu Jong dabei, die Lebensenergie zu harmonisieren, innere Ruhe zu kultivieren und das natürliche Gleichgewicht von Körper und Geist zu stärken.
Mit großer Dankbarkeit und Respekt für diese kostbare Übertragungslinie begleite ich Menschen auf ihrem Weg und vermittle die Praxis des Lu Jong authentisch, fundiert und mit Achtsamkeit.
My Courses
Lu Jong
Dienstag 16:30 – 17:45 Uhr
Mittwoch 8:30 – 9:45 Uhr
Hatha Yoga
Montag 8:30 – 9.45 Uhr
Mittwoch 18:15 – 19.30 Uhr
Donnerstag 18:15 – 19:30 Uhr
Sanftes Yoga
Dienstag 8:30 – 9.45 Uhr
Donnerstag 16:30 – 17:45 Uhr
Contemporary Dance
Dienstag 18:15 – 19.30Uhr
Mittwoch 16:30 – 17:45 Uhr
Donnerstag 8:45 – 10:00 Uhr
