Hallo, ich bin Karin. Mit Yoga und Naturheilkunde kam ich (Jg. 1972) bereits Ende der 80er/Anfang der 90er Jahre in Berührung, und zwar durch die Gesundheitsbücher meiner Mutter, in denen ich in jeder freien Minute schmökerte. So wurde eine Leidenschaft für diese Themen geweckt, die bis heute andauert.
Das indische Hatha Yoga lernte ich demnach bereits vor über 30 Jahren kennen. Es ließ mich nie los - obwohl ich es nicht regelmäßig praktizierte. Erstaunlicherweise kam ich immer in Krisen und Krankheitszeiten darauf zurück; mein Körper verlangte regelrecht danach, und es unterstützte offensichtlich meinen Heilungsprozess.
2022 lernte ich dann das tibetische Heilyoga Lu Jong kennen, welches mich ebenfalls faszinierte. Und so beschloss ich im Alter von 50 Jahren, endlich eine Regelmäßigkeit in meine Yogapraxis zu bringen sowie meine Freude am Yoga an andere Menschen weiterzugeben, indem ich mich zur Lehrerin ausbilden ließ. Ich durchlief erfolgreich die Ausbildung bei Brigitte Reitberger, Bad Tölz, sowie die Zertifizierung durch Tulku Lobsang Rinpoche. Seit 2024 unterrichte ich in verschiedenen Räumen, Reha-Kliniken, VHS oder in der Natur das tibetische Lu Jong und bilde mich aktuell intensiv weiter in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga sowie Senioren-Yoga. Die Arbeit insbesondere mit Frauen über 40 und Seniorinnen liebe ich sehr, da mich immer wieder fasziniert, dass Yoga auch in höherem Alter bereits nach kurzer Zeit wunderbare Effekte auf Körper, Geist und Seele hat. Für Yoga ist es nie zu spät!
Sowohl beim Lu Jong als auch beim Hatha Yoga liebe ich besonders die Ruhe und Langsamkeit, in der die Bewegungen ausgeführt werden, die Herausforderung des Dehnens und Haltens der Positionen und das wunderbar entspannte Gefühl nach der Übungspraxis. Yoga bringt mich immer wieder mit mir, meinem Körper und meiner Umwelt ins Reine. Es ist für mich aber noch weitaus mehr als ganzheitliche Körperarbeit: es ist eine Philosophie, die sich lohnt, näher zu betrachten, sowohl im tibetischen als auch im indischen Yoga. Man kann hier viele wertvolle Impulse für seinen Lebensweg entdecken und in den Alltag integrieren.
Letztendlich habe ich vor Kurzem auch im Bereich Ernährung und Pflanzenheilkunde mein langjähriges Interesse zum Beruf gemacht und mich umfassend aus- und weitergebildet. Ebenfalls seit 2024 unterstütze ich - neben der Tätigkeit als Yogalehrerin - als Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Menschen dabei, zu einer bewussteren Ernährungs- und Lebensweise zu finden - mit Genuss!
Ich lade Sie/Dich ein, mein Angebot im Bereich ganzheitliche Körperarbeit/Yoga und Ernährung/Fasten kennenzulernen:
www.karin-siebert.de
Herzlichst
Karin
