About me
Mein Name ist Sonja, ich bin 56 Jahre alt und freue mich, Dich hier begrüßen zu dürfen.
Im Jahr 2018 habe ich meine Ausbildung zur Lu Jong 1 Lehrerin bei Gaby Reimann in Hamburg abgeschlossen. Im April 2019 erhielt ich die Zertifizierung in der Linie von Meister Tulku Lobsang Rinpoche in Wien, Österreich.
Meine erste Begegnung mit Tibetischem Heil Yoga (Lu Jong) war eine tiefgreifende Erfahrung. Ich war überrascht von der positiven Wirkung auf Körper und Geist.
Seitdem hat mich diese Praxis in ihrer ganzen Tiefe begleitet und mich in meinem Leben nachhaltig unterstützt.
Das Feedback meiner Kursteilnehmer*innen ist ebenso beeindruckend: Sie berichten von einer verbesserten Beweglichkeit im Rücken, einem besseren Schlaf, einer größeren Ausdauer, einem tieferen Atem und mehr Ausgeglichenheit im Umgang mit Stress.
Was erwartet Dich in meinen Kursen?
Wenn Du Deine körperliche und geistige Balance wiederfinden, Deine Konzentration steigern und Dein Immunsystem stärken möchtest, lade ich Dich ein, an meinen Kursen teilzunehmen.
Neben Lu Jong biete ich seit September 2024 auch Tog Chöd an – eine kraftvolle und dynamische Praxis mit dem Weisheitsschwert. Diese Praxis hilft Dir, das Gedankenkarussell zu durchbrechen und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu richten.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, körperlicher Vitalität und mentaler Klarheit.
Ich freue mich darauf, Dich in meinen Kursen willkommen zu heißen.
Herzliche Grüße,
Sonja
My Courses
Gruppenunterricht Lu Jong für Frauen in Persona.
Einzelunterricht Lu Jong für Frauen nach Absprache.
Gruppenunterricht Lu Jong in Wallsbüll Dienstag: 17.00 bis 19.30 Uhr
Unterrichtsort Tog Chöd Einzelunterricht in Wallsbüll und in Flensburg unter freiem Himmel im Volkspark.
Termine individuell nach Absprache.
