Sobre mí
Sonia Carvalho é muito mais do que professora — é mãe de Alisson, companheira de vida do Álvaro e uma alma profundamente dedicada à investigação da mente e da consciência.
Desde cedo, sua sensibilidade aguçada revelou-lhe que a vida se estende para além das aparências, conduzindo-a a uma jornada de autoconhecimento e expansão interior.
Essa busca essencial levou-a a explorar diversos caminhos espirituais e práticas contemplativas, participando de cursos, workshops e retiros no Brasil e no exterior, todos voltados à meditação e à consciência plena.
Em 2015, Sonia iniciou sua jornada internacional com o primeiro retiro de Tummo fora do país, seguido por estudos em psicologia budista, retiros de Shamatha e práticas dos cinco elementos em território nacional.
Mesmo enfrentando barreiras linguísticas, respondeu ao chamado do coração e mergulhou profundamente na formação tradicional de Shiné — a Meditação Tibetana Shamatha. Com coragem e entrega, tornou-se uma professora certificada, comprometida em semear esse conhecimento milenar em solo brasileiro.
O seu trabalho é um verdadeiro convite à reconexão com o silêncio interior. Com presença, escuta atenta e suavidade, Sonia oferece um espaço acolhedor onde cada ser pode reencontrar a sua essência e cultivar a paz como um modo de ser.
A sua orientação está enraizada na linhagem de Tulku Lobsang Rinpoche, e reflete um compromisso contínuo com o estudo, a prática e o serviço.
“É um privilégio compartilhar meu profundo comprometimento como professora na linhagem de Tulku Lobsang Rinpoche.”
Explore este caminho com Sonia e descubra a beleza da quietude interior.
