Tsa Lung

La salud de nuestro cuerpo sutil es de importancia fundamental para la salud de nuestro cuerpo físico y la felicidad de nuestra mente. El cuerpo sutil se compone de tres cosas: canales (tsa) y el viento-energía (lung) y la esencia (tigle) que fluyen por ellos. Los bloqueos en los canales causan desequilibrios en nuestros sistemas corporales al no fluir adecuadamente los nutrientes vitales, el oxígeno y la sangre. Estos bloqueos también causan bloqueos energéticos y mentales. A menos que nutramos activamente nuestro cuerpo sutil, cada día perdemos algunos canales. Afortunadamente, el budismo tantrayana tiene métodos potentes para abrir nuestros canales y hacerlos claros y flexibles.

El Tsa Lung es una práctica que trabaja intensamente con nuestro cuerpo sutil. Al combinar técnicas especiales de retención de la respiración con movimientos físicos y visualizaciones, movemos nuestro viento-energía por todo el cuerpo, permitiendo que llegue a lugares profundos y que abra cada vez más canales sutiles. Cuando el viento fluye libremente, la energía se puede emplear para la autocuración o se puede transmitir a los demás.

Esta práctica física es muy dinámica y potente. Y la retención de la respiración la hace aún más estimulante. No obstante, es muy importante que adiestremos la respiración. Al ir envejeciendo, nuestra respiración se vuelve cada vez más superficial y ya no llega a todas las partes del cuerpo. Por lo tanto, tenemos que volver a aprender cómo respirar profundamente. Y cuando la respiración fluye, la mente fluye. Cuando trabajamos con la respiración, cambiamos completamente nuestros pensamientos. Y cuando detenemos la respiración, entramos en la profunda quietud de la mente.

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