Sobre mí
Bienvenid@s a este espacio:
Me llamo Dana y vivo en Almería.
Me gusta cuidar mi cuerpo, pero también fortalecer la mente y estar en la mejor forma posible a la par que cumplir años.
Por este motivo, quiero trabajar sobre todo con mujeres como yo, que deseen seguir amando la vida a pesar de los reveses que puedan presentarse en el camino.
Es importante aprender a vivir de nuevo y ante cualquier imprevisto de la vida, levantarse una y otra vez si es necesario.
¡ Lo difícil se consigue trabajando cada día, lo imposible se intenta !
Tod@s queremos y necesitamos lograr la paz y tranquilidad que toda mujer de 50, 60, 70, ... necesita para afrontar el gran reto de hacerse mayor y seguir viviendo bien. Con la mejor salud posible y lograr ser feliz y lograr la calma que queremos. Para ello debe hacerse un trabajo personal día a día y adentrarse en lo que alberga nuestro corazón y sanar a través del yoga y la meditación como la base de todo. Cualquier yoga será válido mientras se realice un trabajo consciente, no sólo físico.
El Lu Jong me ha ayudado a lograrlo y a renacer en los momentos más difíciles de la vida a nivel mental y emocional. Por eso, deseo compartir los beneficios de la práctica del yoga y hacer juntas este camino. Me dirijo a las mujeres, pero si algún hombre desea unirse, también será bienvenido.
Recuerda que tod@s somos un ser espiritual habitando un cuerpo humano, experimentando vivir la experiencia lo mejor posible y lo mejor que cada persona pueda.
Tras la práctica de diferentes tipos de yogas, finalmente encuentro la práctica que mejor se adapta más a mi por la efectividad y comodidad de trabajar cuerpo y mente es el Lu Jong de Tulku Lobsang. Suave y efectiva es la meditación en movimiento que trabajamos y a todos los niveles: físico, mental y emocional.
Por este motivo decido formarme hace ya unos años como instructora de Chi Kung y practicante aún, siendo también muy efectivo y gratificante siempre. Hace ya más de diez años descubrí el Lu Jong en Almería con Laura Franco y decidí hace un par de años formarme, sobre todo para mí y luego para compartir con el mundo.
Este camino es practicar practicar y practicar, sólo así se van viendo los beneficios.
Mis mejores deseos a tod@s
Mis Cursos
Próximamente, a partir de octubre- noviembre de 2025 se comenzará a impartir online y también presencial para quién viva en Almería (España).
Se ofrecerá:
● CLASES DE LU JONG (duración 1 h.)
- Clases de LU JONG.
Lu Jong en silla (si alguien necesita en la oficina o en casa, se adapta cada postura. También pueden hacerlo personas que no tienen movilidad en piernas o estan en silla de ruedas).
(A concretar los días y las horas)
(PRESENCIAL Y ONLINE)
● CLASES DE CHI KUNG Y MEDITACIÓN
De 6 a 7 de la mañana
(SOLO ONLINE)
(hora de España)
De lunes a viernes
Yoga para despertar y meditar, ideal para comenzar el día.
((( Las horas y días aún pueden variar hasta octubre )))
Más información, a través de mensaje de WhatsApp:
Tl +34641434367
Dana
