Cómo Vivir una Buena Vida

Tenemos más comodidades que cualquier generación anterior, pero cada vez sabemos menos qué hacer con ellas. En este episodio, Tulku Lobsang Rimpoché reflexiona sobre qué es lo que realmente hace que una vida sea buena.

En conversación con Louise Morelli, explica por qué tememos al cambio, por qué el deseo de ser especiales se ha convertido en la enfermedad de nuestro tiempo y por qué tantos de nosotros seguimos posponiendo la felicidad, esperando a que las cosas por fin se calmen, algo que nunca llega a suceder.

Rimpoché también habla de dos tipos de conocimiento. Uno se adquiere mediante el aprendizaje: la cultura, la educación, la religión. El otro no requiere aprendizaje alguno: el amor, la ira, la muerte. En Occidente tenemos mucho del primero, pero apenas damos valor al segundo.

Su consejo es sorprendentemente práctico: empezar por el cuerpo, no por la mente. Diez minutos de movimiento. Diez minutos sentados con la espalda recta y los hombros relajados. Y dos frases para comenzar el día: "Daré lo mejor de mí. Y venga lo que venga, lo aceptaré".

Sabiduría ancestral para un mundo que vive a toda velocidad. Sobre el cambio, la sencillez y el estar aquí y ahora.