Seit 2024 unterrichte ich als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin in verschiedenen Räumen, Reha-Kliniken, VHS, am liebsten jedoch draußen in der Natur. Yoga zu lehren erfüllt mich sehr, da mich immer wieder fasziniert, dass eine regelmäßige Yogapraxis - egal, welches Alter, Gewicht oder Konstitution man hat - bereits nach kurzer Zeit wunderbare Effekte auf Körper, Geist und Seele haben kann.
Ich liebe besonders die "gymnastische" Säule des Yoga, die Körperbewegungen. Die Ruhe und Langsamkeit, mit der die Übungen ausgeführt werden, die Herausforderung des Dehnens und Haltens der Positionen, die bewusste Verbindung mit der Atmung und das wunderbar entspannte Gefühl nach der Yogapraxis, besonders draußen in der Natur. Yoga bringt mich immer wieder mit mir selbst, meinem Körper und meiner Umwelt ins Reine und schenkt mir mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
Hauptberuflich als freie Übersetzerin und Lektorin tätig, unterstütze ich nebenberuflich zudem als Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin Menschen dabei, zu einer bewussteren und natürlicheren Ernährungs- und Lebensweise zu finden - mit Genuss!
Ich lade Sie/Dich ein, mein Angebot im Bereich Yoga und Ernährung/Fasten kennenzulernen:
www.karin-siebert.de
Herzlichst
Karin
