This event is not organized by Nangten Menlang International.
For booking, please send your name, address, telephone number to heidi_lievens@tulkulobsang.org
Tsa Lung works with the body and the breath. It is a technique that combines movements with breath retention in order to release blockages in the subtle body.
The health of our subtle body is of primary importance to the health of our physical body and the happiness of our mind. The subtle body is composed of channels (tsa) and the wind-energy (lung) and essence that flow through them. Blockages in the channels cause imbalances in our body systems as vital nutrients, oxygen and blood don’t flow properly. These blockages also cause energetic and mental blockages. Unless we actively nurture our subtle body, everyday we lose some channels. Fortunately, Tantrayana Buddhism has developed powerful methods to open our channels and make them clear and supple.
Tsa Lung is a practice that works intensively with our subtle body. By combining special breath retention techniques with physical movements and visualizations, we move our wind-energy throughout the body, allowing it to reach deep places and open more and more subtle channels. When the wind flows freely, this energy can be used for self-healing or can be given to others.
This physical practice is very dynamic and powerful. And breath retention makes it even more challenging. However, it is very important that we train the breath. As we become older our breathing becomes more and more shallow. Therefore, we need to relearn how to breathe deeply. And when the breath flows, the mind flows. This is a method for coming into a deep stillness of the mind.
In this retreat, Tulku Lobsang Rinpoche will share a complete practice that will prepare the body and breath. This practice can then be built upon as one develops more experience.
-----------------
Tsa Lung werkt met het lichaam en de adem. Het is een techniek die bewegingen combineert met het vasthouden van de adem om blokkades in het subtiele lichaam op te heffen.
De gezondheid van ons subtiele lichaam is van primair belang voor de gezondheid van ons fysieke lichaam en het geluk van onze geest. Het subtiele lichaam is samengesteld uit kanalen (tsa) en de windenergie (long) en essenties die er doorheen stromen. Blokkades in de kanalen veroorzaken onevenwichtigheden in onze lichaamssystemen omdat vitale voedingsstoffen, zuurstof en bloed niet goed stromen. Deze blokkades veroorzaken ook energetische en mentale blokkades. Tenzij we zorg dragen voor ons subtiele lichaam, verliezen we elke dag enkele kanalen. Gelukkig heeft het Tantrayana-boeddhisme krachtige methoden ontwikkeld om onze kanalen te openen en zuiver en soepel te maken.
Tsa Lung is een beoefening die intensief werkt met ons subtiele lichaam. Door speciale ademhoudende technieken te combineren met fysieke bewegingen en visualisaties, verplaatsen we onze windenergie door het hele lichaam, waardoor het diepere plekken bereikt en steeds meer subtiele kanalen kan openen. Wanneer de wind vrijelijk stroomt, kan deze energie worden gebruikt voor zelfgenezing of aan anderen worden gegeven.
Deze fysieke oefeningen zijn zeer dynamisch en krachtig. En het vasthouden van onze adem maakt het nog uitdagender. Het is echter heel belangrijk dat we onze adem trainen. Naarmate we ouder worden, wordt onze ademhaling steeds oppervlakkiger. Daarom moeten we opnieuw leren hoe we diep moeten ademen. Wanneer de adem stroomt, stroomt de geest. Dit is een methode om in een diepe stille geestestoestand te komen.
In deze retraite zal Tulku Lobsang Rinpoche een complete oefening delen die het lichaam en de ademhaling zal voorbereiden. Op deze oefening kan vervolgens worden voortgebouwd naarmate men meer ervaring ontwikkelt.
