Über mich
J’ai découvert le Lu Jong, yoga tibétain de guérison, grâce à un enseignement profondément inspirant qui a touché mon cœur et transformé ma relation à la vie. Cette pratique subtile et puissante m’a permis de renforcer ma confiance en moi, en les autres, et en l’existence elle-même.
Le Lu Jong allie mouvement, respiration et conscience pour harmoniser le corps, l’énergie et l’esprit. Issu de la tradition tibétaine, il agit en profondeur sur les canaux énergétiques, améliore la souplesse physique, équilibre les émotions et soutient une clarté mentale durable. Accessible à tous, il offre un chemin vers plus de bien-être et de paix intérieure, quelle que soit l’étape de vie dans laquelle on se trouve.
Mon parcours m’a menée à devenir enseignante certifiée de Lu Jong, un rêve de transmission qui m’habitait depuis longtemps. C’est avec une immense gratitude que je partage aujourd’hui cette pratique avec ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes à travers un yoga doux, profond et transformateur.
Meine Kurse
Rejoignez mes cours de yoga Lu Jong à Plagne, en Suisse, chaque mercredi à 17h30. Ces séances se déroulent dans une spacieuse salle offrant une vue imprenable sur la nature environnante. Tous les âges sont les bienvenus, des adolescents de 15 ans aux seniors de plus de 80 ans. Pour vous inscrire, merci de me contacter au +41 77 415 29 24.
