Über mich
Als passionierte Lu Jong Lehrerin praktiziere und lehre ich am liebsten draussen. Hier sind wir verbunden mit der Kraft der Natur und den fünf Elementen. Besonders stark ist dieses Erlebnis bei der Lu Jong Praxis in Tibet selber.
Ob auf einer meiner Tibet-Meditationsreisen, im Eichenhain am Fusse des Uetliberg oder bei meinen Lu Jong Vollmond-Workshops in Winterthur - ich freue mich von Herzen, dich dabei zu begleiten, mit dem tibetischen Heilyoga in kraftvolle innere Stille einzutauchen.
Meine Kurse
LU JONG- & MEDITATIONSREISE NACH TIBET
Für Tibet-Interessierte Frauen
Komme mit aufs Dach der Welt. Entdecke heilige Kulturstätten, triff Nomaden und praktiziere Lu Jong an tiefblauen Seen. Um in Stille einzutauchen und ganz bei dir selber anzukommen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, spirituell interessierten Frauen Tibet als Kraftort zugänglich zu machen.
LU JONG & MEDITATION IM EICHENHAIN.
Für Naturliebhaber im Sommer.
Lu Jong inmitten wunderschöner Natur zu praktizieren ist ein einmaliges Erlebnis. Auf der moosigen Erde im Eichenhain, den Wind in den Haaren und die Sonne im Gesicht, praktizieren wir Lu Jong.
Die meditativen Bewegungen bringen unseren Geist zur Ruhe. Diese innere Ruhe vertiefen wir in der anschliessenden Achtsamkeitsmeditation. Wir tauchen ein in die kraftvolle Stille in und um uns.
LU JONG IM PLATZHIRSCH.
Gemütlich-indoor im Winter.
Du möchtest nach einem strengen Tag deinem Körper etwas Gutes tun
und den Geist zur Ruhe bringen?
Tauche ein in die meditativen Bewegungen von Lu Jong.
In gemütlicher Athmosphäre im Platzhirsch, einem Quartierraum in Zürich-Wiedikon.
LU JONG VOLLMOND WORKSHOPS
Zum Vollmond-Power tanken.
Zur Vollmond-Zeit ist das tibetische Heilyoga speziell wirkungsvoll. Was wir in dieser Zeit für Körper und Geist tun, unterstützt uns kraftvoll bis zum nächsten Vollmond. Wir nutzen die Vollmond-Power-Zeit für intensive Lu Jong Praxis. Und vertiefen unser Wissen zur Wirkung des tibetischen Heilyogas auf die körperliche, mentale und energetische Gesundheit.
