Soy alegre y cercana. Me encanta el deporte, siempre me ha gustado, actualmente practico Ciclismo, Correr donde incluyo la técnica yóguica de correr tibetana Gang Gyok, Trekking, Tsa Lung y Tummo que son técnicas budistas Tibetanas que combinan ejercicio físico con respiración y visualizaciones, así como las prácticas de las que soy profesora en activo, Yoga Tibetano Sanador Lu Jong, Prácticas de los Cinco Elementos, Espada Tibetana de la Sabiduría Tog Chöd y Meditación Shiné que una de las técnicas de meditación tibetana más profundas, la forma más elevada de mindfulness, es comprensión completamente diferente de tu mente.
La meditación es mi fundamento ya sea en movimiento o de forma estática.
Como soy profesora también de otras disciplinas deportivas, a veces me preguntan ¿por qué Meditación y Yogas Tibetanos? ¿por qué me inclino por estas enseñanzas? yo contesto porque funcionan a todos los niveles, físico, mental, energético... lo he experimentado en mi y lo he observado en mis alumnos que me comparten la transformación que experimentan. Me siento realmente afortunada de poder enseñar a otros a beneficiarse de estas maravillosas prácticas haciendo honor al linaje de mi maestro Tulku Lobsang Rinpoche.
Aparte de correr, bici, andar por la montaña, meditaciones, yogas y prácticas tibetanas, soy una apasionada de bailar y viajar, bueno también de reír, disfrutar de una buena conversación, enfrascarme en un buen libro de sabiduría e investigar...
Si quieres saber más sobre las enseñanzas o sobre mi, puedes contactar conmigo o visitar la página web:
www.cuerpomasmente.com
💎Cuerpo más mente = más calma, más salud, más felicidad, más conciencia...💎 Transformación
🙏¡Muchas gracias y feliz día! 😊
