Österreich

Wir verbringen ca. 240.000 Stunden unseres Lebens schlafend. Unter dem Begriff der Traummeditation verstehen wir die Praxis des luziden Träumens. Dies bedeutet, dass wir uns im Traum dessen bewusst sind, dass wir träumen. Durch diese Praxis lernen wir, wie wir unsere Träume zur spirituellen Praxis nutzen können.

Als erstes müssen wir im Traum erkennen, dass wir träumen, um anschließend in einem zweiten Schritt den Traum kontrollieren zu können. In diesem Geisteszustand können wir Situationen, die uns im Alltag Kopfzerbrechen bereiten, im Traum bewusst hervorrufen und in einer uns vorher nicht bekannten Leichtigkeit erleben. Wenn wir bewusst träumen, können wir erlernen, im Traum Schwierigkeiten aus unserem Alltag hervorzurufen und dabei zu lernen, mit diesen umzugehen. Für die Vorbereitung des luziden Träumens werden wir im Zuge dieses Workshops Körperpositionen, Mantras und Visualisierungen erlernen.

Tulku Lobsang unterrichtet auf Englisch und wird ins Deutsche gedolmetscht.