Österreich & Online, 03 Nov 2023 - 05 Nov 2023

Baden bei Wien & Online Retreat

Lu Jong, Tsa Lung & Meditation – Körper, Atmung und Geist durch yogische Übungen aus Tibet in Einklang bringen | RETREAT (In-Persona & Online)

03 - 05 Nov 2023

Veranstaltungsbeginn:	Freitag, 03. November 2023 16:00
Veranstaltungsende:	Sonntag, 05. November 2023 14:30
Lehrer:	Tulku Lobsang Rinpoche
Ort:	In persona: Seminar- & Eventhotel Krainerhütte Am kleinen Wegerl im Helenental 41 2500 Baden bei Wien Online: Live über Zoom
Kontakt:	Nangten Menlang International registration@tulkulobsang.org
Veranstalter:	Nangten Menlang International
Weitere Details:	TEILNAHMEMÖGLICHKEITEN: Entweder in persona in Baden bei Wien oder alternativ online live über Zoom. DETAILS ZUR TEILNAHME IN PERSONA: WICHTIG: Für die In-Persona-Teilnahme ist die Onlineanmeldung zwar geschlossen, eine telefonische Anmeldung ist unter +43 650 2541484 aber noch möglich. BUCHUNGSOPTIONEN: Ohne Übernachtung €335,-* Einzelzimmer €515,- Einzelzimmer Gartendesign €555,- Doppelzimmer (mit Doppelbett) €485,- pro Person Bitte vermerken Sie den Namen Ihres Zimmerpartners bzw. Ihrer Zimmerpartnerin im Mitteilungsfeld. Doppelzimmer (mit Doppelbett) Gartendesign €525,- pro Person Bitte vermerken Sie den Namen Ihres Zimmerpartners bzw. Ihrer Zimmerpartnerin im Mitteilungsfeld. Zweibettzimmer (mit getrennten Betten) Gartendesign €525,- pro Person** Bitte vermerken Sie den Namen Ihres Zimmerpartners bzw. Ihrer Zimmerpartnerin im Mitteilungsfeld. Zweibettzimmer (mit zwei getrennten Betten) sind nur in der Zimmerkategorie "Gartendesign" verfügbar. * Inkludiert €180,- Retreatgebühr, Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks & Getränke während der Pausen. (Nicht inkludiert: Übernachtung) Inkludiert €180,- Retreatgebühr, Übernachtung (inkl. Vollpension) sowie Snacks & Getränke während der Pausen DETAILS ZUR ONLINE LIVE TEILNAHME ÜBER ZOOM: PREIS: Regulärer Preis: €160 Euro Wenn eine Teilnahme zum regulären Preis auf Grund Ihrer finanziellen Situation nur sehr schwer möglich ist, können Sie gerne den reduzierten Preis von €120 wählen. Wenn Sie sich in Südamerika befinden, können Sie gerne den speziellen Südamerika-Preis von €80 wählen. Wenn Sie gerne Verdienste ansammeln möchten, indem Sie Sangha-Brüdern und -Schwestern, die zum regulären Preis nicht teilnehmen könnten, eine Teilnahme ermöglichen, dann wählen Sie bitte den Großzügigkeitspreis in Höhe von €200. BITTE BEACHTEN SIE: Das in Österreich stattfindende In-Persona-Retreat wird online live über Zoom übertragen. Es werden keine Videoaufzeichnungen zur Verfügung gestellt. ALLGEMEINE INFORMATIONEN: Englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung vor Ort. Spanische Übersetzung über Zoom wird ebenfalls angeboten (auch vor Ort bei In-Persona-Teilnahme über Übersetzungsgeräte). Weitere Informationen finden Sie weiter unten im Abschnitt "FAQs & Informationen"**.
Unterbringung:	https://www.krainerhuette.at
Option:
Preis:
FAQs & Informationen:	Hier klicken
DETAILS ZUR TEILNAHME IN PERSONA: Das Retreat beginnt am Freitag, 03. November 2023 um 16:00 Uhr (Check-in mit Nangten Menlang von 15:00 - 15:45 Uhr) und endet am Sonntag, den 05. November 2023 um 14:30 Uhr. Bitte mitbringen: 1) Meditationskissen 2) Decke und/oder Yogamatte 3) Bequeme Kleidung 4) Stift und Papier für eventuelle Notizen 5) Badekleidung, falls Sie das Hallenbad benutzen möchten (nur für Übernachtungsgäste) Informationen zum Veranstaltungsort: • Es gibt einen kostenlosen Parkplatz beim Hotel • Bei Buchung ohne Übernachtung sind folgende Hotelleistungen enthalten: - Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks&Getränke während der Pausen • Bei Buchung mit Übernachtung sind folgende Hotelleistungen enthalten: - Übernachtung je nach gewählter Zimmerkategorie - Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sowie Snacks&Getränke während der Pausen - Im Hotel befindet sich ein Hallenbad und Wellnessbereich (mit Sauna). - Badetücher, Badeschlappen und Bademäntel werden zur Verfügung gestellt. Retreat-Programm: Freitag, 03. November: 15:00 - 15:45 Check-in mit NMI 16:00 - 17:00 Unterricht 17:00 - 17:30 Pause 17:30 - 18:30 Unterricht \| Praxis 18:30 - 20:00 Abendessen Samstag, 04. November *07:30 - 08:15 Praxis (mit einem/einer Schülerin) 08:30 - 10:00 Frühstück 10:00 - 11:00 Unterricht \| Praxis 11:00 - 11:30 Pause 11:30 - 12:30 Unterricht \| Praxis 12:30 - 14:30 Mittagessen 14:30 - 16:00 Unterricht \| Praxis 16:00 - 16:30 Pause 16:30 - 17:30 Unterricht \| Praxis 18:00 - 20:00 Abendessen 20:30 Gemütliches Beisammensein am Lagerfeuer Sonntag, 05. November: 07:30 - 08:15 Praxis (mit einem/einer Schülerin)* 08:30 - 10:00 Frühstück 10:00 - 10:30 Hotel Check-Out 10:30 - 11:30 Unterricht \| Praxis 11:30 - 12:00 Pause 12:00 - 13:00 Unterricht 13:00 - 14:30 Mittagessen Anreiseinformationen: Anreise mit dem Auto: Die Koordinaten für das Navigationssystem lauten: Lg: 16,1652 Lt: 48,02273 Helenental 41, 2532 Heiligenkreuz (Baden bei Wien). Von Salzburg/Linz nehmen Sie die A1 bis “Knoten Steinhäusl”, dann auf die A21 bis Abfahrt “Mayerling”, anschließend auf die B 210 Richtung Baden in das Helenental. Nach 7km befindet sich die Krainerhütte rechter Hand. Aus Richtung Wien oder Graz nehmen Sie die A2-Abfahrt Baden, dann auf die B210 Richtung Helenental/Westautobahn, ca. 6km nach Baden befindet sich die Krainerhütte linker Hand. Vom Flughafen nehmen Sie die A4 bis Ausfahrt S1, fahren Sie Richtung Linz auf die A21 bis Abfahrt Heiligenkreuz, anschließend auf der B210 ins Helenental, Richtung Baden. Die Krainerhütte befindet sich nach 6km auf der rechten Seite (Dauer ca. 50 Minuten) Anreise mit der Bahn: Haltestelle “Baden bei Wien”. Hier der Link zur Bahnauskunft der Österreichischen Bundesbahnen: www.oebb.at Anreise mit dem Bus: Montag bis Freitag fahren ÖBB Postbusse mit der Nummer 306 von Baden “Josefsplatz” in Richtung "Heiligenkreuz" zur Krainerhütte. Die Haltestelle befindet sich direkt vor dem Hotel und heißt “Helenental Krainerhütte”. Anreise mit dem Flugzeug: Ab Flughafen Wien Schwechat (33 km) sind Verbindungen nach Baden über Wien mit Bus und Bahn möglich. Alternativ ist auch eine Anreise mit dem Taxi möglich. Kata-Darbringungszeremonie: Am Ende dieses Retreats wird Rinpoche eine kleine Segnungszeremonie machen. Gemäß der Tradition können Sie im Zuge dieser Zeremonie Rinpoche eine Kata (Segnungsschal) darbringen. Sie treten an Tulku-la heran, mit einer in die Hälfte gefalteten Kata, die Sie in der Gebetsmudra halten. Rinpoche wird Ihnen die Kata dann um den Hals legen und Sie damit segnen. Falls Sie an dieser Zeremonie gerne teilnehmen möchten, bringen Sie bitte eine eigene Kata mit. Es wird auch vor Ort Katas geben. WEITERE DETAILS ZUR ONLINE LIVE TEILNAHME ÜBER ZOOM: Unterrichtszeiten: Freitag, 03. November: 16:00 - 17:00 Unterricht 17:30 - 18:30 Unterricht \| Praxis Samstag, 04. November: 10:00 - 11:00 Unterricht \| Praxis 11:30 - 12:30 Unterricht \| Praxis 14:30 - 16:00 Unterricht \| Praxis 16:30 - 17:30 Unterricht \| Praxis Sonntag, 05. November: 10:30 - 11:30 Unterricht \| Praxis 12:00 - 13:00 Unterricht

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DIE ANMELDUNG FÜR DIESES RETREAT IST BEREITS GESCHLOSSEN.

Wenn Körper, Atmung und Geist eine Einheit sind, dann sind wir wirklich in unserer Kraft und wahrhaftig glücklich. Genau das ermöglicht die Praxis von Lu Jong, Tsa Lung und Meditation.

Lu Jong – Tibetisches Heilyoga arbeitet mit dem Körper, mit unseren Kanälen – es lässt die verhärteten Kanäle wieder geschmeidig werden. Durch Tsa Lung bewegen wir unsere Wind-Energie (unseren Atem) durch den Körper und erlauben ihr, immer tiefere Stellen zu erreichen und mehr und mehr subtile Kanäle zu öffnen. Die anschließende Meditation lässt unseren gestressten Geist ruhig werden. So werden Körper, Atmung und Geist zu einer untrennbaren Einheit.

Doch im Moment leiden wir, ob bewusst oder unbewusst, darunter, dass Körper, Atmung und Geist getrennt sind, dass sie nicht wirklich zusammenarbeiten. Und so fühlen wir uns oft gestresst, sind erschöpft oder leiden unter negativen Emotionen.

In diesem Retreat wird Tulku Lobsang Rinpoche uns die Übungen des Lu Jong zeigen, wir werden intensiv mit dem Atem arbeiten, und Rinpoche wird uns in Meditationen anleiten. Dank spezieller Techniken entspannen wir unseren Geist – und lassen Körper, Atmung und Geist zu einer völligen Einheit werden. So erfahren wir die tiefe innere Ruhe, die innere Kraft und das Glück, nach dem wir schon so lange suchen.