Tulku Lobsang Rinpoche was invited to be part of the Yoga Expo which is taking place from 20 to 21 June 2026. On 20 June, Rinpoche will give a workshop on "Lu Jong – Tibetan Healing Yoga" and on 21 June a lecture on "The Power of Change".
Lu Jong – Tibetan Healing Yoga | Workshop
In this workshop, you will be introduced to Lu Jong, an ancient Tibetan practice of movement that translates to "body training" or "transformation". Through breathing, specific postures, and movements, we train the subtle body channels and enhance our awareness.
Lu Jong, also known as Tibetan Healing Yoga, not only promotes physical health but also aids in achieving mental calmness, focus, and joy. The exercises are accessible to everyone, regardless of age, experience, or background, and they nurture both body and mind.
This workshop provides a practical introduction to this ancient knowledge and invites you to incorporate the healing power of Lu Jong into your daily life.
The Power of Change | Lecture
“When you change, others change. Therefore, your change will automatically benefit others.”
Tulku Lobsang Rinpoche
Change is a natural force that requires no action. It's already there by itself. Change can give us the strength to look at things differently and create a new life.
In this lecture, Tulku Lobsang Rinpoche will show us the many possibilities and the power of change; and how change always starts from within.
Open Meditation
As a celebration of the UN's International Yoga Day, Rinpoche will guide us in an open meditation.
_______________________________________________________
LU JONG – TIBETANSK YOGA | Workshop
Lu Jong er en praksis fra Tantrayana-Buddhismen og Bön-tradisjonen, med røtter innen Tibetansk Medisin. Lu Jong er meditasjon i bevegelse hvor vi retter oppmerksomheten innover. «Lu» betyr kropp og «Jong» betyr transformasjon.
Ved å kombinere kroppsposisjon, bevegelser og pust vil øvelsene gi en indre massasje som åpner blokkeringer i våre kroppskanaler. Dette fører til at vind-energien vil bevege seg fritt og harmonisk. Det vil virke selvhelende på både kropp og sinn.
Øvelsene er for alle, uansett alder og kondisjon. Ryggraden påvirkes skånsomt, og til tross for at øvelsene er svært enkle er de også kraftfulle.
KRAFTEN I FORANDRING | Foredrag
Forandring er en naturlig kraft som ikke trenger handling. Den er allerede der, helt av seg selv. Forandring kan gi oss styrken til å se ting på en ny måte, og skape et nytt liv.
I løpet av dette foredraget vil Tulku Lobsang Rinpoche vise oss de mange mulighetene og kraften som finnes i forandring, og hvordan forandring alltid starter fra innsiden.
“Når du forandres, vil andre forandres. Derfor vil din forandring automatisk være til hjelp for andre.” Tulku Lobsang Rinpoche
FELLES MEDITASJON
Som en markering av FNs internasjonale yogadag vil Rinpoche veilede oss i en felles meditasjon.
