Portugal, 28 Feb 2025 - 02 Mar 2025

This event is not organised by Nangten Menlang International. For booking, please contact lifestylespacoimbra@gmail.com

A personal conversation with a Buddhist teacher and master, where you can ask questions about your own practice or spiritual development, can be very helpful.

Tibetan medicine is an ancient healing knowledge based on the understanding of the interdependence of body and mind.

As a Tibetan doctor and spiritual counselor, Tulku Lobsang Rinpoche offers private consultations. The consultations usually begin with a pulse diagnosis. If desired, Tulku Lobsang Rinpoche will give recommendations for movement, breathing and meditation techniques during a consultation. It is also possible to clarify questions with Rinpoche that are related to the teachings received.

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Este evento não é organizado pela Nangten Menlang International. Para reservas, por favor contactar lifestylespacoimbra@gmail.com

Esta consulta pode ser muito útil e consiste numa conversa pessoal com um professor e mestre budista, onde pode colocar questões sobre a sua própria prática ou desenvolvimento espiritual.

A medicina tibetana é um conhecimento antigo de cura baseado na compreensão da interdependência do corpo e da mente.

Como médico tibetano e conselheiro espiritual, Tulku Lobsang Rinpoche oferece consultas privadas.As consultas começam normalmente com um diagnóstico do pulso. Se desejar, Tulku Lobsang Rinpoche dará recomendações sobre técnicas de movimento, respiração e meditação durante a consulta. Também é possível esclarecer com Rinpoche questões relacionadas com os ensinamentos recebidos.

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As we become older, our breathing becomes more and more shallow and no longer reaches all parts of the body. Therefore, we need to relearn how to breathe deeply. When the breath flows, the mind flows. When we work with the breath, we completely change our thoughts. This is a method for coming into a deep stillness of the mind.

In this lecture we will be introduced to a dynamic and powerful physical practice for breath work and we will learn to understand the power of breathing for our health and happiness. 

This lecture is the introductory teaching of the intensive seminar on "Tsa Lung – The Power of Breathing" which is taking place from 28 February to 2 March. This introductory lecture can be booked separately by those who do not participate in the intensive seminar. For participants of the intensive seminar, this lecture is included in the booking.

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À medida que envelhecemos, a nossa respiração torna-se cada vez mais superficial e já não alcança todas as partes do corpo. Por isso, precisamos de reaprender a respirar profundamente. Quando a respiração flui, a mente flui. Quando trabalhamos com a respiração, mudamos completamente os nossos pensamentos. Este é um método para alcançar uma profunda tranquilidade mental.

Nesta palestra, seremos introduzidos a uma prática física dinâmica e poderosa para o trabalho respiratório, e aprenderemos a compreender o poder da respiração para a nossa saúde e felicidade.

Esta palestra é uma introdução ao tema do seminário intensivo do fim-de-semana, sobre “Tsa Lung - O Poder da Respiração” que se realiza de 28 de fevereiro a 2 de março. Esta palestra introdutória pode ser reservada em separado por aqueles que não participam no seminário intensivo. Para os participantes do seminário intensivo, esta sessão está incluída.

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The health of our subtle body is of primary importance to the health of our physical body and the happiness of our mind. The subtle body is composed of three things: channels (tsa) and the wind-energy (lung) and essence (tigle) that flow through them. Blockages in the channels cause imbalances in our body systems as vital nutrients, oxygen and blood don’t flow properly. These blockages also cause energetic and mental blockages. Unless we actively nurture our subtle body, every day we lose some channels. Fortunately, Tantrayana Buddhism has powerful methods to open our channels and make them clear and supple.

Tsa Lung is a practice that works intensively with our subtle body. By combining special breath retention techniques with physical movements and visualizations, we move our wind-energy throughout the body, allowing it to reach deep places and open more and more subtle channels. When the wind flows freely, this energy can be used for self-healing or can be given to others.

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A saúde do nosso corpo subtil é de extrema importância para a saúde do nosso corpo físico e para a felicidade da nossa mente. O corpo subtil é composto por três partes: canais (tsa), a energia-vento (lung) e essência (tigle). A energia-vento e essência fluem através destes canais. Os bloqueios nos canais causam desequilíbrios nos sistemas do nosso corpo, uma vez que os nutrientes vitais, o oxigénio e o sangue não fluem corretamente, provocando bloqueios energéticos e mentais. A menos que cultivemos ativamente o nosso corpo subtil, todos os dias perdemos alguns destes canais. Felizmente, o Budismo Tantrayana tem métodos poderosos para abrir os nossos canais e torná-los limpos e flexíveis.

O Tsa Lung é uma prática que trabalha intensamente com o nosso corpo subtil. Combinando técnicas especiais de retenção da respiração com movimentos físicos e visualizações, movemos a nossa energia-vento por todo o corpo, permitindo-lhe alcançar lugares profundos e abrir cada vez mais canais subtis. Quando o vento flui livremente, esta energia pode ser utilizada para a auto cura, ou pode ser partilhada com outros.