UNFORTUNATELY, THIS RETREAT HAS TO BE CANCELLED DUE TO THE COVID-CRISIS.
In Dream Yoga, or Dream Meditation, we try to recognize our dreams as dreams and this way learn to understand illusion. Throughout our lifetime we spend about 240,000 hours sleeping. As Buddha taught, this is precious time that can be used to develop our spiritual practice.
When we are awake, we simply know that our dreams are just an illusion. Yet, somehow, when we are immersed in our dreams, we typically are not conscious of their illusory quality. Through the practice of Dream Yoga, we can learn to recognize the illusion as illusion. This helps us to realize that even our waking life is an illusion. This is important to understand because illusion always creates suffering.
Dream Meditation, or Dream Yoga is the practice of lucid, conscious dreaming: first, we become conscious of the fact that we are dreaming while we are dreaming – so that we are then, in a second step, able to control our dreams. In this dream state of mind, we can willingly evoke situations which cause us problems in our daily life, in order to re-live them during the dream state and learn how to better deal with our difficulties.
On a deeper level, Dream Yoga offers us the opportunity to affect our dreams in ways that shed light on the ultimate nature of reality and of the mind. This is a wonderful way to develop our spiritual practice and increase our happiness.
Tulku Lobsang Rinpoche teaches us body postures, mantras and visualizations, which prepare us for the practice.
_______________________________________________________
Počas Jógy sna alebo Meditácie sna sa snažíme rozpoznať naše sny ako sny, a to je cesta na rozpoznanie ilúzie. Počas života prespíme približne 240 tisíc hodín. Ako učil Budha, Bola by škoda nevyužiť taký dlhý čas na rozvoj nášho duchovného potenciálu.
Keď sme v bdelom stave, myslíme si, že sen je len ilúzia. Avšak keď sme ponorení do sna, keď sme v tej ilúzii, nevieme, že je to len ilúzia. Naše vedomie je zmätené, premenlivé. Cez praktizovanie Snovej jógy sa vieme naučiť rozpoznať túto ilúziu a pochopiť, že dokonca aj náš bdelý život je v istom zmysle tiež len ilúzia.
Pod pojmom „Joga a meditácia sna“ chápeme čisté a zároveň v istom zmysle riadené snívanie počas spánku. Najskôr musíme mysľou počas sna rozpoznať, že spíme a snívame, aby sme potom boli schopní v druhom kroku pozorovať a riadiť náš sen. V tomto stave vieme vyvolať dobrovoľne aj situácie, ktoré nám spôsobili alebo spôsobujú ťažkosti, smútky, či problémy v našom živote tu a teraz. A potom ich vo svojom sne prežiť a s ľahkosťou, ktorú sme v reálnom živote nepoznali, ich vyriešiť.
Na tej najhlbšej úrovni nám Joga sna ponúka možnosť ovplyvniť naše sny a tým vniesť svetlo do našej reality aj mysle. Je to nádherná cesta duchovného rozvoja vedúca ku šťastiu
Tulku Lobsang Rinpoche nás prevedie rôznymi polohami tela, kombináciou mantier a vizualizačných techník, aby sme sa naučili s ľahkosťou riadiť a využiť svoje sny.
