Deutschland, 02 Nov 2017 - 12 Nov 2017

Unser tägliches Leben ist oftmals geprägt von Stress. Wir haben das Gefühl, dass wir nicht genügend Zeit haben, um all unseren Verpflichtungen nachzukommen. Durch eine klare Tagesstruktur versuchen wir, mehr Zeit zu gewinnen. Wir teilen unseren Tag ein. Es gibt eine Zeit für die Arbeit, Zeit für die Familie und Freizeit. Das kann dazu führen, dass wir uns noch mehr eingeengt fühlen und sich der Druck erhöht. Oft überlegen wir hin und her, was wir wann und wie machen möchten. Daher müssen wir lernen, Entscheidungen zu treffen.
Ist eine Entscheidung getroffen, so fühlen wir, wie der Druck von uns abfällt. Wir gewinnen nicht nur Zeit, sondern wir können die Kraft der Entscheidung nutzen. Diese Kraft hilft uns, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen. Sie erzeugt Energie, kann unseren Tagesablauf in geordnete Bahnen bringen und gibt uns Raum.
Tulku Lobsang gibt uns in diesem Workshop Methoden mit auf den Weg, um leichter Entscheidungen zu treffen und so unser Leben zu vereinfachen.

Jeder von uns hat in sich Selbstheilungskräfte. Und: Wir werden krank wegen unserer negativen Emotionen. Beides haben wir schon oft gehört – doch meist sind wir solchen Aussagen gegenüber eher skeptisch.
Tulku Lobsang zeigt uns auf, wie wir glücklich werden können, indem wir die negativen Emotionen überwinden. Wenn wir lernen, unsere innewohnenden Heilenergien zu nutzen, können Krankheiten vorbeugen. Die Kraft unseres Geistes und unserer Gedanken kann unser Wohlbefinden – auch das körperliche - grundlegend verändern.
Im Alltag machen wir uns stetig Sorgen, haben Ängste und Erwartungen, die nicht erfüllt werden. Diese negativen Emotionen haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper.
Tulku Lobsang zeigt uns, wie wir positive Emotionen hervorrufen können, um zu glücklicher und gesünder zu werden. In der Traditionellen Tibetischen Medizin gehen wir davon aus, dass die Medizin den Körper dabei unterstützt, gesund zu werden. Letztendlich müssen jedoch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Denn heilen kann sich der Körper nur selbst.

Tulku Lobsang bietet Beratungen an. Er gibt in seiner Funktion als Arzt der tibetischen Medizin sowie als spiritueller Berater Konsultationen.

Konsultationen beginnen meistens mit einer Pulsdiagnose. Dabei werden der Zustand der Organe, das Blut und die Lebenssäfte begutachtet. Auf diese Weise können chronische Erkrankungen diagnostiziert werden. Tulku Lobsang gibt Ratschläge, um Disbalancen durch Ernährung, Bewegung und Atem- oder Meditationstechniken zu behandeln. Es ist auch möglich, Tulku Lobsang Fragen zur eigenen spirituellen Praxis zu stellen.

Liebe zu spüren und zu erfahren ist das Wichtigste in unserem Leben. Ohne Liebe und Glück sind wir gefangen in unserem Leiden. Wenn unsere Liebe frei fließt, bekommen auch wir Liebe von anderen und erfahren auf diese Weise Glück.
Und warum sollen wir glücklich sein im Jetzt? Das Jetzt ist das Resultat der Vergangenheit und die Ursache für die Zukunft. Deswegen können und müssen wir nur eines ändern, das Jetzt. Verändern wir nur einen einzigen Moment, so verändern wir unser ganzes Leben.
Tulku Lobsang teilt Methoden mit uns, wie wir in unserem täglichen Leben mehr Raum für Glück schaffen können. Wenn wir lernen, Glück zu kultivieren, dann ist es immer reichlich vorhanden, ganz egal, was sich sonst im Leben verändert.

Ein gutes Drittel unseres Lebens, ca. 240.000 Stunden, schlafen wir und wissen danach meist nicht mehr, was wir geträumt haben. Traummeditation bedeutet luzides, also bewusstes, Träumen. Der erste Schritt hierbei ist, während des Träumens zu erkennen, dass wir träumen. Danach lernen wir, den Traum zu kontrollieren.
Dann können wir diesen Geisteszustand für unsere spirituelle Praxis nutzen; wir können Situationen, die uns im Alltag Kopfzerbrechen oder Probleme bereiten, bewusst hervorrufen und in einer uns vorher nicht bekannten Leichtigkeit erleben.
Als Vorbereitung des luziden Träumens lehrt Tulku Lobsang uns Körperpositionen, Mantren und Visualisationen.

Ein gutes Drittel unseres Lebens, ca. 240.000 Stunden, schlafen wir und wissen danach meist nicht mehr, was wir geträumt haben. Traummeditation bedeutet luzides, also bewusstes, Träumen. Der erste Schritt hierbei ist, während des Träumens zu erkennen, dass wir träumen.
Danach lernen wir, den Traum zu kontrollieren. Dann können wir diesen Geisteszustand für unsere spirituelle Praxis nutzen; wir können Situationen, die uns im Alltag Kopfzerbrechen oder Probleme bereiten, bewusst hervorrufen und in einer uns vorher nicht bekannten Leichtigkeit erleben.
Als Vorbereitung des luziden Träumens lehrt Tulku Lobsang uns Körperpositionen, Mantren und Visualisationen.

Unser tägliches Leben ist oftmals geprägt von Stress. Wir haben das Gefühl, dass wir nicht genügend Zeit haben, um allen unseren Verpflichtungen nachzukommen. Durch eine klare Tagesstruktur versuchen wir, mehr Zeit zu gewinnen. Wir teilen unseren Tag ein. Es gibt eine Zeit für die Arbeit, Zeit für die Familie und Freizeit. Das kann dazu führen, dass wir uns noch mehr eingeengt fühlen und sich der Druck erhöht. Oft überlegen wir hin und her, was wir wann und wie machen möchten. Daher müssen wir lernen, Entscheidungen zu treffen. Ist eine Entscheidung getroffen, so fühlen wir, wie der Druck von uns abfällt. Wir gewinnen nicht nur Zeit, sondern wir können die Kraft der Entscheidung nutzen. Diese Kraft hilft uns, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen. Sie erzeugt Energie, kann unseren Tagesablauf in geordnete Bahnen bringen und gibt uns Raum.

Wir glauben, die Kraft läge in der richtigen Antwort – dabei ist es die Frage, die wirkliche Kraft gibt. Wenn wir die richtigen Fragen stellen, kommen die Antworten meist von ganz alleine. Wir tragen sie längst in uns. Eine einzige Frage kann das gesamte Leben verändern.
Natürlich brauchen wir dafür auch die richtige Frage. Eine Frage, die groß genug ist, um uns zu unserer wahren Natur, zu uns selbst, zu führen. Solche Fragen verändern unsere Zukunft und unser Leben. Und sie sind es, die letztlich zu Harmonie führen und uns die tiefe Wahrheit finden lassen.
Im tibetischen Buddhismus sind Fragen eine wichtige Methode. Tulku Lobsang wird die Kraft, die in der Frage liegt, näher erläutern, und uns Methoden aufzeigen, um unsere wahren Fragen zu finden – um unsere wahre Natur immer besser zu erkennen, unser Leben tiefgreifend zu verändern und zu innerer Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen.

Die Entdeckung der sexuellen Energie ist ein Prozess der Transformation. Die Praxis der selbstlosen, bedingungslosen Liebe ist die Basis, um vollumfassendes, tiefes, reines Glück erlangen zu können. Denn nur durch das Vorhandensein der sexuellen Energie, können wir überhaupt existieren. Die sexuelle Energie ermöglicht es uns zum Beispiel, etwas als schön anzusehen.
Oft verwechseln wir Liebe mit Verlangen und mit sexueller Befriedigung. Durch die körperliche Abstinenz können wir uns ganz auf unsere spirituelle Praxis konzentrieren. Sind wir jedoch in unserer spirituellen Praxis schon etwas fortgeschrittener, so können wir unsere eigene Sexualität in unsere Praxis mit einbeziehen. Denn die sexuelle Energie kann beispielsweise dafür genutzt werden, negative Emotionen wie Anhaftung und Verlangen zu überwinden.
Tulku Lobsang wird in diesem Vortrag nicht nur einen Überblick über dieses Thema geben, sondern uns auch einfache Methoden mit auf den Weg geben.

Tulku Lobsang bietet Beratungen an. Er gibt in seiner Funktion als Arzt der tibetischen Medizin sowie als spiritueller Berater Konsultationen.

Konsultationen beginnen meistens mit einer Pulsdiagnose. Dabei werden der Zustand der Organe, das Blut und die Lebenssäfte begutachtet. Auf diese Weise können chronische Erkrankungen diagnostiziert werden. Tulku Lobsang gibt Ratschläge, um Disbalancen durch Ernährung, Bewegung und Atem- oder Meditationstechniken zu behandeln. Es ist auch möglich, Tulku Lobsang Fragen zur eigenen spirituellen Praxis zu stellen.

Achtsamkeit ist von grundlegender Bedeutung. Sie hat einen positiven Einfluss auf alle Aspekte unseres Lebens. Achtsamkeit hilft uns dabei, nicht ständig unseren Gedanken über Vergangenes nachzuhängen, sondern in den gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren und dadurch tiefes Glück im Hier und Jetzt zu finden. Wenn wir achtsamer sind, verbessern sich automatisch auch alle Aspekte unseres Lebens. Ob wir einen Mangel an Freude im Leben empfinden oder Schwierigkeiten in unseren Beziehungen, mit unserer Gesundheit oder bei der Arbeit haben – Achtsamkeit ist der Schlüssel zur tiefen Veränderung unseres Lebens.
Im Westen sind wir uns der Notwendigkeit und des Nutzens von Achtsamkeit oft nicht bewusst. Genauso, wie unser Körper stärker, dehnbarer und kräftiger wird, wenn wir ihn auf bestimmte Weise trainieren, können wir auch unseren Geist trainieren.

Tulku Lobsang vermittelt uns in diesem Vortrag alltagstaugliche Methoden, wie wir unseren Geist schulen können, um immer mehr Achtsamkeit zu entwickeln. Mit dieser Fähigkeit können wir unser Potenzial zunehmend mehr entfalten und liebevollere Beziehungen eingehen.

Die grundlegende Ursache von Krankheiten sind negative Emotionen. Wir haben schon oft davon gehört, dass jeder Mensch Selbstheilungskräfte in sich hat. Doch meist sind wir solchen Aussagen gegenüber sehr skeptisch. Tulku Lobsang gibt eine Erklärung, wie wir unser Glück durch das Überwinden der negativen Emotionen erreichen können. Hierfür müssen wir lernen, wie wir die uns angeborenen Heilenergien benutzen können, um Krankheiten zu überwinden, oder gesund zu bleiben. Die Kraft unseres Geistes und unserer Gedanken kann das Wohlbefinden unseres Körpers grundlegend verändern. Im Alltag machen wir uns stetig Sorgen, haben Ängste und Erwartungen, die nicht erfüllt werden. Diese negativen Emotionen haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper. Wir lernen, wie wir positive Emotionen hervorrufen können, um zu mentaler und physischer Gesundheit zu gelangen. In der Traditionellen Tibetischen Medizin gehen wir davon aus, dass es zwar Medizin gibt, welche den Körper dabei unterstützen, gesund zu werden. Letztendlich müssen jedoch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Denn heilen kann sich der Körper nur selbst.

Um Gesundheit und Glück zu erfahren, müssen unser Körper und unser Geist in Einklang gebracht werden, denn die beiden sind tief miteinander verbunden. Einerseits hat der Zustand unseres Geistes einen großen Einfluss auf die Gesundheit unseres Körpers, andererseits ist es möglich, unseren Körper zu benutzen, um den Geist zu erreichen.
Regelmäßige Meditationspraxis – mag sie auch einfach und kurz sein – führt zu einem Geist, der ausgeglichener, entspannter und gelassener ist und hat dadurch einen unglaublich positiven Effekt auf unser körperliches Wohlbefinden.
Andererseits können wir den Körper als „Fahrzeug“ verwenden, um konzeptionelle Gedanken aufzulösen und dadurch zu einem klaren Geisteszustand zu kommen. Dieser ermöglicht es uns, tiefe Liebe und allumfassendes Mitgefühl zu entwickeln.
Seminarablauf:
•    Einführung: Der Körper als „Fahrzeug“ für Veränderung
•    Lu Jong – Tibetisches Heilyoga: Erlernen der Fünf Elemente Übungen
•    Gang Gyok – Tibetische Lauftechnik
•    Die Meditation der Liebe
Dieses Seminar bietet die einmalige Gelegenheit, mehrere der von Tulku Lobsang unterrichteten Methoden an einem Tag kennenzulernen.

Die grundlegendste Ursache vieler Krankheiten ist Unwissenheit. Solange wir unwissend sind, werden wir weiterhin Krankheit, Schmerz und Leiden erfahren. Diese Unwissenheit kann nur durch das Bewusstsein überwunden werden. Wir erreichen ein Bewusstsein, wenn wir realisieren und verstehen, welche Handlungen uns Glück bringen und welche Leiden verursachen. Wenn wir die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind und nicht so, wie wir sie sehen möchten, dann besitzen wir einen klaren, sehenden Geist. Der klare Geist bewirkt, dass wir uns unserer eigenen Gedanken bewusst werden und verstehen, dass unsere negativen Gedanken und negativen Emotionen die grundlegende Ursache des Leidens sind.
Eine weitere Ursache für Krankheiten sind die drei Geistesgifte Unwissenheit, Anhaftung und Wut. Durch verschiedene Techniken können wir unsere negativen Emotionen überwinden und zu Erkenntnis gelangen.

Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis. Die Körperübungen wurden entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit Hilfe der Übungen können wir Heilungsprozesse positiv unterstützen, negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern.

Lu Jong basiert auf der tibetischen Medizin, welche den menschlichen Körper als Zusammensetzung der fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser, Wind und Raum betrachtet. Diese Elemente sind in unserem Körper zu finden wie in der Natur. Jeder Tageszeit kann zum Beispiel ein Element zugeordnet werden. Sind die Elemente in uns im Gleichgewicht, sind wir gesund.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle und Blockaden öffnen und die Elemente ausgleichen. Dadurch werden unsere körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert. Diese Eigenschaften sind die Grundlage für spirituelle Praxis.
Tulku Lobsang zeigt uns die Übungen der fünf Elemente des Lu Jong und erläutert uns das Wissen um die Elemente. Damit wir künftig unser Leben so gestalten können, dass uns die Elemente im Inneren wie im Äußeren unterstützen und nicht behindern.

Liebe zu spüren und zu erfahren ist das Wichtigste in unserem Leben. Ohne Liebe und Glück sind wir gefangen in unserem Leiden. Wenn unsere Liebe frei fließt, bekommen auch wir Liebe von anderen und erfahren auf diese Weise Glück.
Und warum sollen wir glücklich sein im Jetzt? Das Jetzt ist das Resultat der Vergangenheit und die Ursache für die Zukunft. Deswegen können und müssen wir nur eines ändern, das Jetzt. Verändern wir nur einen einzigen Moment, so verändern wir unser ganzes Leben.
Tulku Lobsang teilt Methoden mit uns, wie wir in unserem täglichen Leben mehr Raum für Glück schaffen können. Wenn wir lernen, Glück zu kultivieren, dann ist es immer reichlich vorhanden, ganz egal, was sich sonst im Leben verändert.

Die grundlegende Ursache von Krankheiten sind negative Emotionen. Wir haben schon oft davon gehört, dass jeder Mensch Selbstheilungskräfte in sich hat. Doch meist sind wir solchen Aussagen gegenüber sehr skeptisch. Tulku Lobsang gibt eine Erklärung, wie wir unser Glück durch das Überwinden der negativen Emotionen erreichen können. Hierfür müssen wir lernen, wie wir die uns angeborenen Heilenergien benutzen können, um Krankheiten zu überwinden, oder gesund zu bleiben. Die Kraft unseres Geistes und unserer Gedanken kann das Wohlbefinden unseres Körpers grundlegend verändern. Im Alltag machen wir uns stetig Sorgen, haben Ängste und Erwartungen, die nicht erfüllt werden. Diese negativen Emotionen haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper. Wir lernen, wie wir positive Emotionen hervorrufen können, um zu mentaler und physischer Gesundheit zu gelangen. In der Traditionellen Tibetischen Medizin gehen wir davon aus, dass es zwar Medizin gibt, welche den Körper dabei unterstützen, gesund zu werden. Letztendlich müssen jedoch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Denn heilen kann sich der Körper nur selbst.

Die grundlegende Ursache von Krankheiten sind negative Emotionen. Wir haben schon oft davon gehört, dass jeder Mensch Selbstheilungskräfte in sich hat. Doch meist sind wir solchen Aussagen gegenüber sehr skeptisch. Tulku Lobsang gibt eine Erklärung, wie wir unser Glück durch das Überwinden der negativen Emotionen erreichen können. Hierfür müssen wir lernen, wie wir die uns angeborenen Heilenergien benutzen können, um Krankheiten zu überwinden, oder gesund zu bleiben. Die Kraft unseres Geistes und unserer Gedanken kann das Wohlbefinden unseres Körpers grundlegend verändern. Im Alltag machen wir uns stetig Sorgen, haben Ängste und Erwartungen, die nicht erfüllt werden. Diese negativen Emotionen haben einen direkten Einfluss auf unseren Körper. Wir lernen, wie wir positive Emotionen hervorrufen können, um zu mentaler und physischer Gesundheit zu gelangen. In der Traditionellen Tibetischen Medizin gehen wir davon aus, dass es zwar Medizin gibt, welche den Körper dabei unterstützen, gesund zu werden. Letztendlich müssen jedoch die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Denn heilen kann sich der Körper nur selbst.

Liebe zu spüren und zu erfahren ist das Wichtigste in unserem Leben. Ohne Liebe und Glück sind wir gefangen in unserem Leiden. Wenn unsere Liebe frei fließt, bekommen auch wir Liebe von anderen und erfahren auf diese Weise Glück.
Und warum sollen wir glücklich sein im Jetzt? Das Jetzt ist das Resultat der Vergangenheit und die Ursache für die Zukunft. Deswegen können und müssen wir nur eines ändern, das Jetzt. Verändern wir nur einen einzigen Moment, so verändern wir unser ganzes Leben.
Tulku Lobsang teilt Methoden mit uns, wie wir in unserem täglichen Leben mehr Raum für Glück schaffen können. Wenn wir lernen, Glück zu kultivieren, dann ist es immer reichlich vorhanden, ganz egal, was sich sonst im Leben verändert.