Achtsamkeit ist nicht nur von grundlegender Bedeutung für die buddhistische Praxis, sie hat auch einen positiven Einfluss auf alle Aspekte unseres Lebens. Sie ist eine Fähigkeit, die regelmäßiger Übung und Disziplin bedarf, und ihr Nutzen ist unbezahlbar. Der tibetische Buddhismus hat über viele Jahrhunderte sichere und bewährte Methoden zur Erlangung von Achtsamkeit entwickelt.

Im Westen sind wir uns der Notwendigkeit und des Nutzens von Achtsamkeit oft nicht bewusst. Wir wissen, dass das Trainieren unseres Körpers uns stärker, dehnbarer und fitter macht. Dasselbe gilt für unseren Geist: Mit den richtigen Übungen können wir stärkere Fokussierung entwickeln, unsere Konzentration erhöhen, und wir erlangen mehr innere Ruhe und Bewusstheit. Wir bekommen einen „fitten Geist“. Und wenn wir mehr Achtsamkeit haben, verbessern sich automatisch alle Aspekte unseres Lebens.

In dieser Ausbildung vermittelt Tulku Lobsang uns spezielle Methoden, die höchst effektiv für die Entwicklung von Achtsamkeit sind. Er erklärt die Stufen, die der Geist in seiner Entwicklung durchläuft, und wir lernen sowohl die Hindernisse kennen, denen wir begegnen können, als auch die Gegenmittel bei diesen Hindernissen. Die Teilnehmer verfügen nach dieser Ausbildung sowohl über eine fundierte Praxis als auch über Techniken, andere in diesen Methoden anzuleiten.

Dieser Kurs wird insbesondere Lu Jong-Lehrern empfohlen. Nach der Praxis von Lu Jong ist der Geist auf die Achtsamkeits-Praxis vorbereitet. Es ist daher unglaublich hilfreich, diese Praxis an Lu Jong-Schüler weiterzugeben.

Achtsamkeit ermöglicht es uns, die natürlichen Geisteskräfte zu entwickeln. Mit diesen Fähigkeiten können wir unser volles Potenzial entfalten, unsere Ziele erreichen und hochwertige, liebevolle Beziehungen eingehen. Durch den Besuch dieses Kurses können wir dieses Geschenk auch anderen weitergeben.